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文章来源:中国山东网    发布时间: 2019-11-18 19:39:36  兴发娱乐xf881:223148  【字号:      】

(原 标 题 :澳 门 特 区 行 政 长 官 总 结 施 政 任 务 :十 年 施 政 行 稳 致 远 )

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”  也 有 专 家 在 接 受 记 者 采 访 时 ,关 于 这 样 的 创 新 持 保 管 态 度 。

澳 门 特 区 行 政 长 官 总 结 施 政 任 务 :十 年 施 政 行 稳 致 远 (来 源 :视 频 综 合 )

11月 12日 ,澳 门 特 别 行 政 区 行 政 长 官 崔 世 安 在 立 法 会 总 结 2019年 施 政 任 务 及 十 年 施 政 任 务 。

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老 龄 、女 性 绝 经 、脆 性 骨 折 家 族 史 ,以 及 吸 烟 、过 量 饮 酒 、饮 过 多 含 咖 啡 因 的 饮 料 、营 养 失 衡 、蛋 白 质 摄 入 过 多 或 缺 乏 、钙 和 /或 维 生 素 D缺 乏 、高 钠 饮 食 等 不 安 康 生 活 方 式 的 人 群 ,都 会 添 加 骨 质 疏 松 的 风 险 。  防 骨 质 疏 松   青 少 年 期 就 增 强 运 动   骨 质 疏 松 ,其 实 就 是 骨 质 流 失 的 进 程 。为 了 更 好 的 “防 骨 折 于 已 然 ”,丁 悦 提 示 ,成 年 人 的 骨 质 疏 松 症 预 防 需 求 留 意 :一 是 尽 量 延 缓 骨 量 丧 失 的 速 率 和 水 平 ,可 以 采 取 补 充 钙 剂 和 维 生 素 D,围 绝 经 期 妇 女 也 可 以 停 止 雌 激 素 替 代 治 疗 。二 是 预 防 骨 质 疏 松 患 者 发 作 骨 折 ,防 止 骨 折 的 风 险 要 素 ,可 清 楚 降 低 骨 折 发 作 率 。  丁 悦 还 提 到 ,青 少 年 时 期 骨 头 的 质 量 越 好 ,老 了 骨 质 疏 松 的 能 够 性 就 越 低 。因 此 ,应 当 从 青 少 年 期 就 增 强 运 动 、保 证 足 够 的 钙 质 摄 入 ,同 时 防 止 和 积 极 治 疗 各 种 疾 病 ,尤 其 是 慢 性 消 耗 性 疾 病 与 营 养 不 良 、吸 收 不 良 等 ,防 止 各 种 性 腺 功 用 阻 碍 性 疾 病 和 生 长 发 育 性 疾 病 ;防 止 临 时 运 用 影 响 骨 代 谢 的 药 物 等 ,取 得 理 想 的 峰 值 骨 量 。  如 若 确 诊 了 骨 质 疏 松 症 ,定 要 在 医 生 指 点 下 停 止 有 效 的 治 疗 ,以 求 将 骨 折 风 险 降 到 最 低 。丁 悦 指 出 ,抗 骨 质 疏 松 治 疗 主 要 包 括 基 础 措 施 和 药 物 治 疗 。基 础 措 施 需 求 注 重 调 整 生 活 方 式 ,如 富 含 钙 、低 盐 和 过 量 蛋 白 质 的 平 衡 膳 食 、留 意 适 当 户 外 活 动 、防 止 嗜 烟 、酗 酒 和 慎 用 影 响 骨 代 谢 的 药 物 等 、采 取 防 止 跌 倒 的 各 种 措 施 。  另 外 ,需 留 意 摄 入 骨 安 康 基 本 补 充 剂 。丁 悦 提 到 ,钙 剂 绝 经 后 妇 女 和 老 年 人 每 日 钙 摄 入 引 荐 量 为 1000mg,我 国 老 年 人 平 均 每 日 从 饮 食 中 获 钙 约 400mg,故 平 均 每 日 应 补 充 的 元 素 钙 量 为 500mg~600mg;维 生 素 D治 疗 骨 质 疏 松 症 时 剂 量 为 800~1200IU,建 议 老 年 人 血 清 25OHD水 平 应 坚 持 在 30ng/ml(75nmol/L)以 上 ,以 降 低 跌 倒 和 骨 折 风 险 。  患 骨 质 疏 松   不 要 为 防 骨 折 而 不 运 动   特 别 需 求 提 示 的 是 ,有 些 患 者 由 于 担 忧 骨 折 ,小 心 慎 重 ,不 再 停 止 任 何 体 育 运 动 ,这 其 实 是 错 误 的 。防 治 骨 质 疏 松 ,过 量 的 运 动 十 分 重 要 。运 动 可 以 改 善 骨 骼 的 血 液 循 环 ,增 强 骨 密 度 ,减 缓 骨 质 疏 松 的 进 程 。户 外 阳 光 下 活 动 ,还 能 增 强 维 生 素 D的 分 解 和 吸 收 。临 时 卧 床 和 静 坐 ,非 但 不 能 控 制 骨 质 疏 松 症 ,还 会 减 速 骨 质 疏 松 症 的 开 展 。跌 倒 确 实 是 骨 折 的 一 个 风 险 要 素 ,有 效 的 锻 炼 能 增 加 跌 倒 的 发 作 ,进 一 步 降 低 骨 折 的 风 险 。但 是 ,不 摔 倒 并 不 等 于 不 会 骨 折 。严 重 骨 质 疏 松 时 ,能 够 马 马 虎 虎 打 个 喷 嚏 ,都 能 发 作 椎 体 的 紧 缩 性 骨 折 。责 任 编 辑 :陈 雨 笛 。

总 结 报 告 显 示 ,在 施 政 的 十 年 內 ,澳 门 治 安 动 摇 ,经 济 大 幅 度 提 升 ,失 业 率 大 幅 下 降 ,财 政 储 藏 富 足 ,民 生 不 时 改 善 。崔 世 安 表 示 ,这 都 离 不 开 中 央 的 鼎 力 支 持 ,更 离 不 开 澳 门 居 民 的 智 慧 和 力 气 。只 要 片 面 准 确 贯 彻 落 实 “一 国 两 制 ”,才 干 确 保 特 区 行 稳 致 远 。新二龙虎斗

”他 也 对 2016年 以 来 出 境 菲 律 宾 的 312万 中 国 游 客 提 出 了 质 疑 。

澳 门 特 别 行 政 新 二 龙 虎 斗 区 行 政 长 官 崔 世 安 :我 们 继 续 拓 宽 万 事 大 吉 的 视 野 ,把 澳 门 的 平 安 与 国 度 的 平 安 严 密 衔 接 ,认 清 开 展 是 目 的 ,动 摇 是 前 提 ,平 安 是 依 托 ,民 生 是 基 本 ,增 强 顶 层 设 计 ,统 筹 规 划 澳 门 关 于 维 护 国 度 平 安 的 任 务 ,确 保 社 会 开 展 大 局 动 摇 。我 们 置 信 ,只 需 社 会 各 界 同 心 同 德 坚 决 开 展 决 计 ,坚 持 开 展 定 力 ,掌 握 开 展 机 遇 ,澳 门 特 区 的 出 路 一 直 黑 暗 。新二龙虎斗

锐 参 考 | 皆 大 欢 喜 !今 晚 D&G上 海 秀 取 消 ,但 这 不 是 它 第 一 次 辱 华 ——

在 之 后 的 记 者 会 上 ,崔 世 安 说 ,青 年 是 未 来 开 展 的 希 望 ,任 期 内 最 满 意 教 育 政 策 。他 还 表 示 ,澳 门 特 区 应 为 融 入 大 湾 区 开 展 积 极 做 好 预 备 和 对 接 。

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  不 少 网 友 在 网 站 留 言 赞 许 这 种 新 的 课 程 设 置 方 式 ,以 为 具 有 推 行 的 能 够 性 。




(责任编辑:菲芝)

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